Ben jij klaar voor de wintersport? Doe mee met  ‘GOED Fit op de piste’!

Kom jij er altijd pas tijdens de wintersport achter dat je te weinig conditie hebt? Of heb je vaak spierpijn na het skiën of snowboarden? Zorg dan dat je dit jaar wel goed voorbereid bent en doe mee met “GOED Fit op de piste”!

‘GOED Fit op de piste’ is een trainingsprogramma van 10 weken gericht op het verbeteren van de conditie, voorkomen van knieklachten en verbeteren van de core-stability. Dit wordt gegeven in de vorm van circuittraining en training buiten de deur.

Aan het einde van de trainingsperiode willen we gezamenlijk een keer de sneeuw in bij  Snowplanet te Spaarnwoude.

Kosten:
10 rittenkaart 75 €             fitnessleden  65 €

Voor Snowplanet zijn de kosten nog niet bekend.

Waar en wanneer?
Elke zaterdag 15.00 – 16.00     Locatie Johan van Hasseltweg 38

Meld je aan bij de balie /  info@goedschellingwoude.nl / of bel 020-4910120
START VANAF ZATERDAG 16 NOVEMBER